Kiegészítők segíteni méregtelenítés a máj, Hogyan tisztítsuk meg a májunkat?
Cisztás pattanások: mit tehetünk ellenük?
Kerüljük az alkoholt és fruktózt Az alkohol és a fruktóz feldolgozása nagyon nehéz folyamat a máj számára. A fruktóz átalakul zsírrá, amit a máj és a szöveteink tárolnak.
A túl sok alkohol fogyasztása a zsírmáj kialakulásához vezethet, aminek következménye az anyagcserezavar valamint a máj funkciózavara. Rendetlenkedik a mája?
Életmód Dr.
Alkalmazzon természetes gyógymódot! A gyógynövények közül a máriatövis kiemelkedően jó májtisztító!.
2011/44 - Méregtelenítés - Máj és epe problémák
Szeressük a grapefruitot Ez a savanykás, kesernyés ízű citrusféle gazdag antioxidánsokban, tele van C-vitaminnal, amely kiválóan tisztítja a májat. Naringenin nevű flavanoidot is tartalmaz, ami segít a májnak a zsírégetésben, ami így nem tárolja azt feleslegesen.
Szerző: Dr. Podlupszki Csaba Gasztroenterológus Nem érzi jól magát? A máj méregtelenítése segíthet Ok nélküli levertség, fáradékonyság, krónikus emésztési problémák: amikor ezeket a panaszokat tapasztaljuk, általában először nem a májunkra gondolunk. Pedig könnyen lehet, hogy a máj méregtelenítése megoldást jelentene a gondjainkra.
A hagyma és a fokhagyma legyen a barátunk A kénben gazdag ételek segítenek a májnak abban, hogy megtisztuljanak a mérgező anyagoktól. Az olyan ételek, mint a hagymafokhagymatojássárgája ebbe a kategóriába tartozik. A fokhagyma gazdag szelénben, amely bizonyítottan segít megvédeni a májat a méreganyagok okozta túlterheléstől.
Együnk magvakat, hagymát és fűszereket Teázzunk zölden A zöld tea antioxidáló tulajdonságokkal rendelkezik, és tele van katechin nevű antioxidánssal. Ez a vegyület is elősegíti a zsírfelhalmozódás elleni harcot és támogatja a májat a funkciója megfelelő betöltésében.
Vagyis szintén védelmet nyújt a súlyos májkárosodások kialakulásában.